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这些产后减肥方法助孕公司看似很美丽 实际上暗藏危机

来源:未知 编辑日期:2016-03-07 16:27 [专家在线咨询]

  有一种方式是每天只喝水和红茶,还有热量大约50卡的苏食堂。之后助孕公司莫里斯写了非常著名的减肥书籍:轻断食。这本书的减肥办法就是一周不连续的两天只吃不超过600大卡的热量。

  莫里斯并不是断食法的首创,断食真正的起源在于锻炼自身,瑜伽就是断食就是需要保持亲近之上意识的状态,就是需要将个体的心灵完全融入意识当中,断食的时候不需要太多能量来消化食物,大脑会变得格外的清晰,如果适当的修灵的办法引导这些能量可以提升他们的心智达到最高的意识境界,断食除了灵修的目的之外,也是用来控制心智和食欲的办法。

  但是莫里斯断食的方式就是一段时间不吃东西,经过断食,人体肌肉得到消耗,达到减肥的目的。莫里斯的减肥办法到底靠谱吗?

  人体的消化道在一定时间内分泌出消化液,当你断食的时候,消化道依然还在蠕动,这时候胃肠道美元食物消化,只能去腐蚀胃肠道的内壁,肠道缺乏食物的刺激,消化功能减弱,时间长了就会便秘,引起消化道的疾病。

  产后强制节食不仅会导致产后身体恢复缓慢,甚至还会导致各种产后并发症,最不容易被人接纳也最容易被产妇使用的就是吃减肥药了。哺乳期的妈妈产后服用减肥药,你一定要知道这些药物都会从乳汁当中排除进入婴儿体内,导致婴儿发育不良,这是你想看见的吗?

  每一种食物的营养成分都不同,尤其是蛋白质,碳水化合物,脂肪的食物。这些营养素维持着身体需要的营养。如果断食的方式减肥,无法满足身体正常的代谢,产后的你真的能够承受的住吗?即使你为了减肥没问题,但是宝宝处于生长发育时期,你没有营养公给,怎样保证宝宝健康成长呢?

  节食减肥的办法让人体长期处于饥饿的状态当中,这样会调用已经贮存的脂肪和蛋白质补充人体需要,除了会影响乳汁的供应,导致产后妈咪身体恢复缓慢之外,胶原蛋白丢失的更加厉害了。难道你想看到自己产后迅速的衰老下来吗。胶原蛋白丢失容易,但是补充就没有那么简单哦。

  断食还会引起低血糖,前一天身体内的食物摄入不足,经过一晚上的睡眠,身体内的血糖降到最低的水平。如果早餐只是喝水,午餐没有及时补充碳水化合物,很容易诱发低血糖哦。

  低血糖是大脑缺少葡萄糖的刺激,引起大脑脑细胞受损。加上减肥的产妇身体内没有多余的脂肪消耗,身体自动启动身体内的蛋白质,蛋白质减少可能会导致抵抗力下降,内脏功能受损。

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