当你在医院待产遭遇问题，医生会建议孕妈咪爬爬楼梯。做做运动，加速产程的运行。为什么要爬楼梯呢?到底是上楼梯还是下楼梯呢?

　　临产前爬楼梯有很多好处。爬楼梯是一项全身运动，腿部上下的运动。腿部吕进峰助孕网站肌肉牵拉到腹部下部，刺激子宫的收缩，这样能够促进分娩，比起单纯的散步来说，爬楼梯的运动量和活动力要大很多。有助于胎儿提前入盆。但是你也要看看自己的身体适不适合爬楼梯，如果之前就在爬楼梯，现在继续没问题。但是如果以前没有这种习惯，一爬楼梯就气喘嘻嘻，建议不要勉强自己的身体了。

　　孕妇在上下楼梯的时候一定要掌握好正确的行走和动作。不要太着急，一步一步满满的上下。如果行走的动作太快，上下楼梯的时候很容易出现滑倒的现象。对于自己的胎宝宝造成伤害，到时候就非常可怕了。

　　爬楼梯需要在保障安全的前提下，不能爬的太多，不然会影响胎气。过于劳累可能会导致早产等状况。如果身体不适，有任何异样的情况，都应该马上停止，再没有亲人陪同的过程中，及时拨打电话求救，千万不要盲目的采取应对措施。

　　好了，爬楼梯有好处，但是到底是上楼梯还是下楼梯呢?临产前爬楼梯最好是选择向上爬。

　　爬楼梯会增加脊椎的压力，增加膝关节的摩擦力，当你频繁的爬楼梯，很容易造成腰酸背痛和膝盖伤害。尤其是下楼梯，对于膝盖的伤害会更大，根据人体力学的研究，每次一节楼梯，就会对膝关节产生一次冲击，导致膝关节受伤更加严重。孕妈咪挺着大肚子，下楼梯根本可能看不见自己的脚。很容易摔倒，增加危险。下楼梯的时候一定要慢一点。孕妈咪爬楼梯的要将就方式。尽量上楼梯哦。

　　爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候，肢体的动作幅度比平时打，有利于增加肌肉和韧带的力量，大腿和臀部都会得到很好的锻炼，向上爬楼梯的时候身体微微向前倾，足关节和踝关节用平底支撑用力会更加明显。向上爬楼梯的呼吸频率和脉搏次数会加快，对于增加人体的呼吸，加强心脏，血管系统的功能有很大的好处哦。

　　现在越来越多的女性会选择剖腹产，生孩子的时间减少到一两个小时之内，面对已经达到50%以上的剖腹产，那么剖腹产真的有好处吗?

　　剖腹产不管怎么快，对于身体的伤害绝对不能忽视。出血量自然比顺产多一两倍。产后恢复也比较慢，产道方面的改变，因为缺少了自然分娩的经历，会出现阴道肌肉萎缩，发生阴道狭窄，影响正常的性生活。